ヨガ哲学

ヨガは本来、私たちがより心地よく生きていくためのものです。

自分自身を理解し、人生の中で起こるさまざまなことをどう受け止め、どう向き合っていくのか。ヴェーダやヴェーダーンタ、ヨガ哲学には、日々を穏やかに生きるための智慧が伝えられています。

このコースでは、それらを難しい知識として覚えるのではなく、身近な出来事や自分自身の経験と重ねながら、やさしく学んでいきます。

学んだ智慧を日々の中で少しずつ確かめ、自分の中に根づかせていくことで、ものの見方を整え、より自由に、心地よく生きていくための座学のコースです。