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Lesson.16

マリーチアーサナ A・B・C・D

14:30プライマリーシリーズ解説

目次

00:27マリーチアーサナAの解説
02:09マリーチアーサナBの解説
03:45マリーチアーサナCの解説
05:14マリーチアーサナDの解説
06:47マリーチアーサナA・B・C・Dの実践（カウント付き）