sumsuun shala

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Lesson.3

ウッティタトリコナーサナ A・B

5:44プライマリーシリーズ解説

目次

  1. 00:25ウッティタトリコナーサナAの解説
  2. 01:38ウッティタトリコナーサナBの解説
  3. 03:00ウッティタトリコナーサナAの実践（カウント付き）
  4. 04:22ウッティタトリコナーサナBの実践（カウント付き）